Pech

Hoi self-improver,

Welkom bij de (late) aprilversie van SOT.

Nou, ik verstuur een aprilversie in mei ... Ik heb erover nagedacht om deze versie over te slaan en gewoon een nieuwe meiversie te maken. Maar ik ben vastbesloten om me aan mijn gewoonte te houden en elke maand één SOT te leveren. Dus waarom stelde ik het eigenlijk uit? Nou, ik was bezig met dingen waarvan ik dacht dat ze belangrijker waren. Toch lag ik op koers om hem in april uit te brengen. Maar toen werd mijn ergste nachtmerrie werkelijkheid ... Mijn laptop, oftewel mijn leven, besloot er gewoon mee op te houden. Mijn angst schoot door het dak. Al mijn plannen en mijn to-dolijst stonden stil en tja, deze nieuwsbrief dus ook.

Terwijl ik op de bank naar de lege muur zat te staren, vroeg ik me af: wat nu? Gelukkig heb ik dit soort momenten, die op dat moment als een ramp voelen, vaker gehad en door mijn zelfkennis weet ik hoe ik ermee om moet gaan. Ik begon met journalen in FYT over wat er was gebeurd en hoe ik me daardoor voelde, dat kalmeerde me. Ook laat ik FYT zo triggers vinden die ik uiteindelijk kan verwerken, zodat ik de grondoorzaak kan achterhalen van waarom ik überhaupt angstig werd. Daarna paste ik een beetje stoïcisme toe: wat ligt er in mijn macht? Dus maakte ik een to-dolijst met dingen die ik echt kon doen om het probleem op te lossen. In plaats van te piekeren over wat er misging, kwam ik in actie en werkte ik mijn to-dolijst af. In twee uur veranderde ik de situatie van ik wil gewoon wegzakken met tv en pizza naar eigenlijk valt het wel mee en ik kom hier wel doorheen. Nu is mijn laptop in reparatie en heb ik een vervanger kunnen lenen tot hij terug is. Ik hoop dat mijn verhaal je inspireert om aan je zelfkennis te werken, of gewoon wat comic relief geeft op je stressvolle dag.

Hoe ga jij met dit soort situaties om? Ik zou je verhalen graag horen.

Spreek je snel,

Tristan

🌱 -> 🌻